Tag: odchudzanie

14

Cukier biała śmierć?

       Od dziecka lubiłam słodyczy, nawet do tego stopnia, że w jedzeniu ich nie miałam umiaru. Efekty tego były widoczne i borykam się z nimi do tej pory. Jakie choroby powoduje nadmiar cukru? Na pewno nadwagę i otyłość, z tą pierwszą zmagam się właśnie ja, drugą niebezpieczną chorobą jest cukrzyca.  ...

6,388 total views, 2 views today

17

Bo tak po prostu jest.

      Tak dawno nie pisałam o odchudzaniu i nie robiłam bilansu. Powodów jest wiele, głównym jest moje lenistwo, ale jak z nim udaje mi się zawalczyć to potem dochodzi cała reszta. Nie poddałam się. Daję sobie czas na zebranie się w sobie. Kocham zaczynać i planuje powrót do sportowych postów, ale...

864 total views, no views today

7

30 dni wyzwanie.

     Bierzecie udział w wyzwaniach? Ja przyznam, że bardzo często mam na to ochotę, a potem jakiś głos w głowie sprawia że wszystko odkładam. Albo jest tez tak, że o wyzwaniach sportowych dowiaduje się za późno. Tym razem jest inaczej. Dołączyłam w odpowiednim czasie ze świadomością, że samo wyzwanie rozpocznę z...

1,770 total views, no views today

27

Bilans wagowy 10.09 i znowu pozytywnie.

      To juz kolejny bilans, a ja porazkolejny jestem jakby obok, niby się cieszę, a jednak patrząc w lustro wiem, że prawdziwa batalia dopiero przede mną. No nie ma co się oszukiwać, mam jeszcze 20 kg do zrzucenia. Pociesza mnie tylko fakt, że z każdym gramem który odszedł jestem bliżej swojego...

1,070 total views, no views today

17

Bilans wagowy – 10 KG!!!

       Sierpień miał być przełomowy, ale był raczej jednostajny. Postanowiłam, że skupie się nad tym, aby nie być na diecie, ale jednak utrzymać wagę. Nie odmawiając sobie słodkich i słonych przyjemności w ciągu czterech tygodni waga nieznacznie spadła. Jednak uważam to za spory sukces tym bardziej, że teraz mam pewność tego,...

1,083 total views, no views today

14

Bilans 17.07

     Nie mam się dziś czym pochwalić. Miało być 79,9 kg, a jest więcej niż ostatnio. Cóż cel I nie został osiągnięty w wyznaczonym terminie, ale to nie znaczy, że wcale go nie osiągnę. Wręcz przeciwnie, licze na to że aktywne wakacje sprawią, że moja waga trochę zmaleje, a potem zabiorę...

991 total views, no views today

15

Bilans wagowy.

     W ubiegłym tygodniu mierzenia nie było, bo przeszedł czas co miesięcznego wzrostu wszystkiego i chodziła napompowana jak bania. Teraz wraca wszystko do normy. Niestety pogoda skutecznie uniemożliwiła aktywność fizyczną, a przynajmniej tak to sobie tłumacze, bo przecież ćwiczyć w zaciszu domowym mogę. Przyznaje bez bicia, dopiero wczoraj pierwszy raz od...

3,446 total views, no views today

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial